マヌカハニー

若者にも必要なローヤルゼリー

ハチが生み出した自然由来の健康成分のローヤルゼリーですが、1日の摂取量を守れば人にとって有益なことが多いようです。
ローヤルゼリーにはビタミンやミネラル・アミノ酸など、40種類以上の栄養素が含まれています。
摂りすぎの場合にはお腹を壊してしまうこともあるため、注意が必要になります。

しかしローヤルゼリーには、滋養強壮効果のほか疲労回復効果・血圧を下げる効果・コレステロールを下げる効果・美肌効果・アンチエイジング効果などがあります。
特に女性の場合には、ローヤルゼリーに含まれている「デセン酸」が女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするため、更年期障害や自律神経失調症・冷え性などの女性に多い病気の症状の改善や緩和に効果があることが証明されています。
このようにローヤルゼリーは、年齢や性別を問わず健康効果が期待できる成分になります。

もちろん現代の若者にも必要な成分になります。
現代の若者は不規則な生活を送っていたり、仕事でストレスを溜めやすかったり、食生活のバランスが乱れていたり、疲労している状態であったりと何かと食事や生活のバランスが崩れている人が多く、ストレスを抱えている人が多いようです。
そのためローヤルゼリーをサプリや液体を食事と一緒に摂取することで、日々の悩みから解放されて元気に生活を送ることができるでしょう。